38岁男子腹痛难忍,体内血液变成“猪油”,都怪媳妇这盘菜太好吃



  2019-08-01 14:43:06 吴磊厨房

  最近,38岁的老王总感觉自己上腹部疼痛,但因为不是很厉害,老王就没有在意。

  然而前几天中午,老王刚吃完饭不久,开始腹痛难忍,挺了一阵儿也不见好转,只好让妻子扶着去医院看病。

  

  到了医院,医生听了老王的问题后,先让他去抽血化验一下,可这一抽血,给护士也吓了一跳,从老王的血管里流出来的哪是血啊,分明是油,白花花的,像猪油一样!

  看着这样的结果,医生也知道大致是怎么回事了,果然,老王的血液中的甘油三酯竟然高出正常值15倍,而引起老王腹痛的原因,也正是由于他血液中的脂肪粒太多,引起了重症的胰腺炎!

  

  之后,老王也很奇怪,自己的饮食很正常啊,怎么会出现高血脂呢?之后,医生问他经常吃什么菜时,张先生一拍大腿,想起了一盘菜。

  原来,老王妻子最拿手的菜不是别的,正是炒腊肉,自己制的腊肉,不加什么作料,干炒一盘,老王最爱这一口,结婚十年了,老王对媳妇这道菜就是吃不腻,两天不吃都要馋出口水,可老王没想到的是,这腊肉吃多了,血脂就会蹭蹭的往上窜!

  

  医生:腊肉脂肪是非常高的,100克腊肉中就有脂肪高达50%,而且胆固醇也是相当的高,腊肉制作是对维生素、微量元素严重的破坏了,不但会影响血脂,还会对血压产生影响,可以说,腊肉是喂养“三高”的一种食物,因此,要少食这种“不健康”的食物。

  其实,不仅是腊肉,烤肉、红烧肉、清蒸肉……所有肉食都不能大量食用,否则,对健康是很不利的!

  

  血脂异常,要少食四种食物

  1、酒

  我们聚会,就少不了酒,尤其是即将过春节,酒文化是“重中之重”!

  然而对于血脂不稳定的人来说,最好要告别喝酒了!

  酒会导致血脂升高,不利于对血脂的控制,且在喝酒的时候,往往需要一些下酒菜,有的菜油脂较多,还容易暴饮暴食,对血脂的伤害更大。

  

  2、甜食

  甜食中,最危险的就是生日蛋糕和冰淇淋了!

  这些食物中,含糖过多,会增加碳水化合物的来源,导致甘油三酯升高,本身就对血脂产生很大的影响。

  

  且这些食物也是含反式脂肪酸过多的!反式脂肪酸会升高血脂、导致肥胖,甚至会形成血栓!

  3、油炸食物

  食物在经过油炸后,包裹了大量的油脂,吃进体内,就会积存在血管内,导致甘油三酯升高,对血脂产生大量影响!

  

  并且,有些不良商家将食用油反复利用,还会产生反式脂肪酸,影响心血管健康,甚至会致癌。

  因此,油炸食物虽好吃,也要适量只用,血脂高的人最好不要吃!

  4、高脂肪食物

  春节将至,很多家庭都要多吃点肉,尤其是聚会的时候,还有的喜欢吃火锅,放入肥牛肥羊等食材,虽然吃起来可口,但是这些食物脂肪含量都比较高。长期食用,容易升高血脂,导致血液变得黏稠,对于血管健康是非常不利的!

  

  做好“一喝、二动、三要”来调节血脂

  一喝

  水,既是稀释剂,又是很好的排毒剂。平时养成主动喝水的好习惯,有助于稀释血液粘度,促进毒素排出。

  高血脂患者在两餐之间可以适当喝些茶水,一方面口感更佳,一方面养生功效更佳。

  

  自制 荷叶苦丁茶,取荷叶、小叶苦丁、蒲公英混合制成,有降血脂、血压,减少动脉硬化的作用。

  荷叶,能降低血清中的总胆固醇和甘油三酯,同时改善血液粘稠度。

  小叶苦丁,含有阿克苷,能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩,降低心脑血管疾病发生;同时,对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,促使动脉粥样硬化斑块面积减小,达到降低血脂作用。

  

  蒲公英,具有清热解毒、消炎抗菌作用,现代研究发现,蒲公英具有降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白的作用。

  两餐之间,泡上一杯荷叶苦丁茶,有降血脂、保护血管的作用。

  二动

  运动降脂,被认为是安全、绿色、有效能干预血脂异常各个环节的治疗方法。

  

  1、餐前行走

  在饱餐短时间的快速行走,可以有效消除人体内的多余血脂。

  餐前快步行走所消耗的能量,大部分是存在于血液中的脂肪,并且可以动用体内储存的部分脂肪,以及脏器中的脂肪。这对于减缓和逆转高血脂所致的危害有着很大好处。

  

  2、游泳

  游泳可以有效地消耗人体热量,能增强心脏的收缩力,使血管壁厚度增加、弹性加大,脉搏的输出血量也会随之增加,对高脂血症患者的健康改善要超过其他运动。

  三要

  1、要多吃蔬菜

  

  如洋葱:是少数含有前列腺素A的食物,前列腺素A能够有效软化血管,增加冠状动脉血流量,并降低血液粘稠度,是一种较强的血管扩张剂,能够促进钠盐等物质的排泄,既有调节血脂的功效。

  2、要多吃水果

  

  如苹果:含丰富果胶,果胶是一种水溶性膳食纤维,与胆汁酸结合能够吸收多与的胆固醇和甘油三酯,将其排出体外;

  同时,苹果中的果胶与维生素C,果糖结合,能增强降血脂功效。

  3、要戒掉不良习惯

  

  如戒烟:血脂的增高和抽烟有着直接的关系,吸烟会增加血浆甘油三酯水平,而且很容易损伤血管内皮细胞。一旦细胞受损了就会引发一系列的各因子水平改变,因此很容易引起高血脂。

  最近,38岁的老王总感觉自己上腹部疼痛,但因为不是很厉害,老王就没有在意。

  然而前几天中午,老王刚吃完饭不久,开始腹痛难忍,挺了一阵儿也不见好转,只好让妻子扶着去医院看病。

  

  到了医院,医生听了老王的问题后,先让他去抽血化验一下,可这一抽血,给护士也吓了一跳,从老王的血管里流出来的哪是血啊,分明是油,白花花的,像猪油一样!

  看着这样的结果,医生也知道大致是怎么回事了,果然,老王的血液中的甘油三酯竟然高出正常值15倍,而引起老王腹痛的原因,也正是由于他血液中的脂肪粒太多,引起了重症的胰腺炎!

  

  之后,老王也很奇怪,自己的饮食很正常啊,怎么会出现高血脂呢?之后,医生问他经常吃什么菜时,张先生一拍大腿,想起了一盘菜。

  原来,老王妻子最拿手的菜不是别的,正是炒腊肉,自己制的腊肉,不加什么作料,干炒一盘,老王最爱这一口,结婚十年了,老王对媳妇这道菜就是吃不腻,两天不吃都要馋出口水,可老王没想到的是,这腊肉吃多了,血脂就会蹭蹭的往上窜!

  

  医生:腊肉脂肪是非常高的,100克腊肉中就有脂肪高达50%,而且胆固醇也是相当的高,腊肉制作是对维生素、微量元素严重的破坏了,不但会影响血脂,还会对血压产生影响,可以说,腊肉是喂养“三高”的一种食物,因此,要少食这种“不健康”的食物。

  其实,不仅是腊肉,烤肉、红烧肉、清蒸肉……所有肉食都不能大量食用,否则,对健康是很不利的!

  

  血脂异常,要少食四种食物

  1、酒

  我们聚会,就少不了酒,尤其是即将过春节,酒文化是“重中之重”!

  然而对于血脂不稳定的人来说,最好要告别喝酒了!

  酒会导致血脂升高,不利于对血脂的控制,且在喝酒的时候,往往需要一些下酒菜,有的菜油脂较多,还容易暴饮暴食,对血脂的伤害更大。

  

  2、甜食

  甜食中,最危险的就是生日蛋糕和冰淇淋了!

  这些食物中,含糖过多,会增加碳水化合物的来源,导致甘油三酯升高,本身就对血脂产生很大的影响。

  

  且这些食物也是含反式脂肪酸过多的!反式脂肪酸会升高血脂、导致肥胖,甚至会形成血栓!

  3、油炸食物

  食物在经过油炸后,包裹了大量的油脂,吃进体内,就会积存在血管内,导致甘油三酯升高,对血脂产生大量影响!

  

  并且,有些不良商家将食用油反复利用,还会产生反式脂肪酸,影响心血管健康,甚至会致癌。

  因此,油炸食物虽好吃,也要适量只用,血脂高的人最好不要吃!

  4、高脂肪食物

  春节将至,很多家庭都要多吃点肉,尤其是聚会的时候,还有的喜欢吃火锅,放入肥牛肥羊等食材,虽然吃起来可口,但是这些食物脂肪含量都比较高。长期食用,容易升高血脂,导致血液变得黏稠,对于血管健康是非常不利的!

  

  做好“一喝、二动、三要”来调节血脂

  一喝

  水,既是稀释剂,又是很好的排毒剂。平时养成主动喝水的好习惯,有助于稀释血液粘度,促进毒素排出。

  高血脂患者在两餐之间可以适当喝些茶水,一方面口感更佳,一方面养生功效更佳。

  

  自制 荷叶苦丁茶,取荷叶、小叶苦丁、蒲公英混合制成,有降血脂、血压,减少动脉硬化的作用。

  荷叶,能降低血清中的总胆固醇和甘油三酯,同时改善血液粘稠度。

  小叶苦丁,含有阿克苷,能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩,降低心脑血管疾病发生;同时,对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,促使动脉粥样硬化斑块面积减小,达到降低血脂作用。

  

  蒲公英,具有清热解毒、消炎抗菌作用,现代研究发现,蒲公英具有降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白的作用。

  两餐之间,泡上一杯荷叶苦丁茶,有降血脂、保护血管的作用。

  二动

  运动降脂,被认为是安全、绿色、有效能干预血脂异常各个环节的治疗方法。

  

  1、餐前行走

  在饱餐短时间的快速行走,可以有效消除人体内的多余血脂。

  餐前快步行走所消耗的能量,大部分是存在于血液中的脂肪,并且可以动用体内储存的部分脂肪,以及脏器中的脂肪。这对于减缓和逆转高血脂所致的危害有着很大好处。

  

  2、游泳

  游泳可以有效地消耗人体热量,能增强心脏的收缩力,使血管壁厚度增加、弹性加大,脉搏的输出血量也会随之增加,对高脂血症患者的健康改善要超过其他运动。

  三要

  1、要多吃蔬菜

  

  如洋葱:是少数含有前列腺素A的食物,前列腺素A能够有效软化血管,增加冠状动脉血流量,并降低血液粘稠度,是一种较强的血管扩张剂,能够促进钠盐等物质的排泄,既有调节血脂的功效。

  2、要多吃水果

  

  如苹果:含丰富果胶,果胶是一种水溶性膳食纤维,与胆汁酸结合能够吸收多与的胆固醇和甘油三酯,将其排出体外;

  同时,苹果中的果胶与维生素C,果糖结合,能增强降血脂功效。

  3、要戒掉不良习惯

  

  如戒烟:血脂的增高和抽烟有着直接的关系,吸烟会增加血浆甘油三酯水平,而且很容易损伤血管内皮细胞。一旦细胞受损了就会引发一系列的各因子水平改变,因此很容易引起高血脂。